Energetyczny układ dłoni

Witaj!

Serdecznie zapraszamy Cię do nowo powstałej strony, w której odnajdziesz pełną wiedzę na temat gestów, które zwane są Mudrami (Mudras). Poznasz tutaj techniki oraz rodzaje Mudr, które możesz stosować codziennie w celu poprawienia przepływu swojej energii oraz swojego zdrowia.

 

 

Mudry

W medytacji są to symboliczne gesty. Jest to jedna z technik hatha-jogi, która opiera się na pracy z ciałem i oddechem. Te specjalne układy dłoni i palców mają mieć działanie energetyzujące, wzmacniające i kierować umysł w stronę wyzwolenia. Według ich zwolenników przynoszą harmonię emocji i umysłu, zdrowie fizyczne i wynikającą z niego sprawność seksualną. Twierdzi się, że stosowanie mudr jest całkowicie bezpieczne, a by działały, wystarczy stosować je od jednego do trzech kwadransów dziennie, nawet podczas wykonywania innych czynności (na przykład oglądając telewizję, spacerując, czy podróżując).
Stworzono również cały szereg pozycji dłoni i palców o działaniu terapeutycznym i leczniczym. Mechanizm działania mudr polega na kierowaniu przepływem energii i usuwaniu blokad energetycznych. Ten rodzaj terapii jest prosty, skuteczny i bezpieczny. Nie wymaga żadnych specyficznych predyspozycji. Jednak osoby o zwiększonej percepcji energetycznej (np. adepci Reiki) mogą wykorzystać mudry bardziej efektywnie. Gesty to wywodzą się z Ayurvedy (dowiedz się więcej na temat Ayurvedy) i są stosowane stosowane zwłaszcza w buddyzmie ezoterycznym. W buddyzmie południowym mudry zasadniczo nie są używane, poza mudrą ańdziali, natomiast w buddyzmie północnym mudry wykorzystywano niezwykle często. Większość z nich odpowiada mudrom praktykowanym przez indyjskich wyznawców mahajany, które następnie zostały uzupełnione, stosunkowo niedawno, przez mnichów szkół buddyjskich z Tybetu, Chin i Japonii. Ayurveda to licząca ponad 5 000 lat hinduska medycyna naturalna. Słowo „ayurveda” pochodzi z sanskrytu i składa się z dwóch sylab „ayur” (życie) i „veda” (wiedza, mądrość).