Energetyczny układ dłoni

Yaruna Mudra – Mudra Wód

 

Technika wykonania: składamy mały palec (Woda) prawej ręki tak, żeby dotykał podstawy kciuka (Ogień), którym lekko dociskamy mały palec (Woda). Lewa ręka obejmuje prawą, przy czym kciuk (Ogień) lewej ręki kładziemy na kciuku (Ogień) prawej ręki.

Wskazania:
• dolegliwości wątroby
• kolki
• wzdęcia
• nadmiar wody lub śluzu w żołądku i płucach.

Opis:
W mitologii indyjskiej YARUNA jest Bogiem Wód. W pojęciu ogólnym woda to podstawa życia. Jest jednym z pięciu praelementów tworzących nasze ciało i planetę. Bez niej życie jest niemożliwe. Ćwiczenie tej mudry zalecane jest w szczególności dla osób, które mają w płucach nadmiar wody lub śluzu (flegmy), a w żołądku zwiększoną ilość wytworzonego śluzu przy stanach zapalnych. Wykonywanie tej mudry wskazane jest również przy schorzeniach wątroby, wzdęciach i kolkach.
 
Zobrazowanie:
Yaruna Mudra (Wód)

Yaruna Mudra (Wód)